10 Khasiat Buah Cranberry Untuk Menjaga Kesehatan

Buah cranberry mengandung banyak nutrisi di antaranya Vitamin A, Vitamin B Carotene, Vitamin C, Kalori rendah, Lutein, Folate, Potasium, dan Magnesium membuat buah ini memiliki banyak manfaat-manfaat untuk tubuh kita.

Lalu apa saja manfaat buah cranberry untuk kesehatan tubuh kita?

Efektif menghindari diabetes

Buah cranberry tidak mengandung banyak gula namun memiliki Vitamin C yang dapat membantu agar kita terhindar dari penyakit Diabetes. Mengkonsumsi buah ini secara cukup dapat menghindari penyakit Diabetes alias menjadi pencegah. Dibandingkan dengan Strawberry, kandungan gula dalam cranberry lebih sedikit.

 

back to menu ↑

Efektif mengusir bakteri jahat

Mengkonsumsi buah cranberry juga dapat membantu mengusir bakteri jahat dalam tubuh kita. Karena cranberry juga mengandung senyawa flavanoid berjenis pro-anthoyanidins yang mampu menolak bakteri jahat baik yang ingin masuk dalam tubuh maupun di dalam tubuh.

 

back to menu ↑

Menjaga kesehatan kulit

Kawanan Berry memamng memberi efek dan manfaat yang bai untuk tubuh kita khususnya bagian kulit. Buah cranberry dapat memberi tambahan asupan yang dibutuhkan untuk kulit dan hal tersebut dapat menyehatkan kulit sekaligus meregenerasinya. Selain itu dapat mengurangi keriput dan membuat kulit lebih kencang.

 

back to menu ↑

Menghindari penyakit kanker

Buah Cranberry yang mengandung banyak nutrisi dapat menolong kita agar terhindar dari penyakit kanker. Buah ini memiliki kandungan Vitamin C yang sangat banyak sehingga menjadi antioksidan dalam tubuh kita. Selain kanker, buah ini juga dapat menghindari kta dari penyakt berbahaya lainnya seperti tumor dan anti imflamasi.

 

back to menu ↑

Menghindari tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi memang sulit dihindari karena mengacu pada emosi seseorang. Hal ini juga dipengaruhi dengan pola hidup salah satunya asupan makanan. Buah cranberry dapat melancarkan aliran darah dan menstandarkan HDL kita. Hal ini berhubungan dengan tingkat kolesterol terhdapa tekanan darah tinggi.

 

back to menu ↑

Ginjal menjadi baik

Buah cranberry juga dapat membantu kerja ginjal menjadi lebih baik kemudian mengusir bakteri melaui urine. Urine yang bersih menandakan ginjal kita sehat begitupun asupan dalam tubuh kita yang juga bagus. Tidak sedikit yang mengalami penyakit ginjal akibat asupan makanan dan pola hidup yang buruk. Cobalah konsumsi buah ini setiap hari atau secara rutin.

 

back to menu ↑

Melancarkan pencernaan

Kandungan Vitamin C membantu pencernaan kita menjadi lancar. Dan buah cranberry mengandung banyak Vitamin C. Mengkonsumsi buah ini akan membuat asupan makanan terolah dengan baik di lambung dan usus kita.

 

back to menu ↑

Sebagai dental

Dental atau sesuatu yang dapat membantu gigi lebih sehat bisa didapatkan dengan mengkonsumsi cranberry. Menurut para ahli daru University of Rocheter Medica Center, cranberry cocok untuk dijadikan bahan pembuat pasta gigi juga bahan tambahan pembuat permen karet karena mengandung dental.

 

back to menu ↑

Mengatasi keracunan

Karena buah cranberry dapat mengusir bakteri jahat, maka mengkonsumsi buah ini juga dapat mengatasi keracunan. Para ahli kesehatan juga mengatakan bahwa buah cranberry dapat menjadi asupan bagi mereka yang baru saja mengalami keracunan baik dari makanan maupun obat – obatan.

 

back to menu ↑

Membantu diet

Buah cranberry memiliki rasa yang nikmat bila diolah ataupun dimakan langsung. Di balik itu karena kandungan kalorinya yang rendah, buah ini cocok menjadi menu diet layaknya buah dari kelas Berry lainnya. Anda yang sedang melakukan diet silahkan konsumsi buah ini secara rutin.

 

Sumber: manfaat.co.id

Berlangganan Penawaran Dari Kami

Jangan khawatir, Kami tidak akan spam!

Reset Password
Compare items
  • Total (0)
Compare
0